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2017年4月23日スプリングフェスティバル

簡化24式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法

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〓〓〓真の太極拳を学ぶ教本〓〓〓

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現在、世界中で普及する太極拳は、現在の中国政府が健康体操として制定したもので、制定太極拳とも言います。特に簡化二十四式太極拳は最も普及しています。
しかしながら、古武道である太極拳を制定して体操化した時点で、武当山の内丹修行者の導引術として発達した「宗門の行」である多くの技法は全く失われています。
特に楊式の太極拳を基にした二十四式や八十八式の制定太極拳は、形だけが残され、「宗門の行」として行われていた太極拳と形はほとんど同じですが、歩法や勢い、気の発し方、型の繋ぎ目、型の動きなど全く違うものになっています。
簡化二十四式は腐っても楊式の太極拳の形を残しており、誰でもが簡単に動くことができるもので、太極拳の入り口として最適です。
しかしながら、体操のような太極拳の形をまねたとしても、多くの普及型の太極拳愛好者に、腰や膝、首などの故障する人が多いのも実情です。
本来の太極拳は、座って坐道で自然体と中心を練り、立って腰と股、膝と首などの捻転を練り、気の通り道を経絡により練り上げて行きながら、套路という総合練習を行うものです。それらをおろそかにして、ただ単に体操として太極拳を行うのであれば、太極拳の皮だけを被った体操としか言えません。
書籍「簡化二十四式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法」は、とても深くて難しい領域を最初から練り上げながら、二十四式といえども、とても優れた導引術を身につける入門編です。
独特であるように見えますが、今日本で普及している現在の中国政府が政策として制定した太極拳自体が、「宗門の行」である古式の太極拳から見ると独特であるとも言えます。この書籍を教本として太極拳を学べば多くの理解を得るはずです。
現在簡化二十四式などを学ばれている方は、今の形をせっかく覚えたのですから、動きがやや違うから、独特だなどと排除せず、その形の内にある骨肉を身につけることを求めれば、形も荘厳な内容のある質の高い太極拳に練り上げることができます。形に拘らず、太極拳は十三勢と言われている「勢い」を根幹とする武道ですから、その勢いを得て結果として形があることがわかれば、自ずから古式の素晴らしい真の太極拳の形になります。

〓〓〓 付録 〓〓〓
〔付録〕太極拳BGMダウンロード
 世界中で販売されている、太極拳BGM3曲と、本書のために新たにリリースされた1曲、合計4曲フルバージョンの楽曲が付録です。単行本《簡化24式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法》と合わせてご利用ください。リピート再生でエンドレスのBGMとして使用できます。
(※ダウンロード環境は、各自でご用意下さい.Windows/MACのPCでダウンロードが可能です。)
■収録曲〔エンドレス再生対応〕
①TripMu  7分19秒 吐納・站椿・内丹など
②TrinpHigh 6分56秒 歩法・甩手など
③TripNirvana 7分19秒 運気・坐道など
④Taichi24 6分23秒 套路など

単行本、及び、電子書籍で販売中です。(内容などの詳細は、王流楊式太極拳のサイトでご覧下さい。)
電子書籍→単行本→
ペーパーレスで本を読む。体験レポートはこちら

若林淳子のホームページへようこそ

私の住む町横浜市の青葉区は、緑がいっぱいの素敵なところです。 そこに私がいて、みんながいる。そんなみんなとの楽しい・・色々をご紹介しています。

キャリアは、日本体育大学卒・・楊式太極拳師範・・アロマコーディネイター・・パン作り教室・・野外活動インストラクター・・などなど
取組中は、柳生新陰流・ウクレレ・コンサーティナ・文鳥など・・
活動は、地域コミュニテイ・全国組織の主婦の会の運営・自立厚生普及活動など・・

おいしい・たのしい

毎日の、この瞬間が

おいしくて。

たのしくて。

気持ちよくて。うきうき。

それしかないような。

そんな中で、ただ生きています。

生きてるっていいなあ。

そんな毎日と、いままで。

そしてこれからを、ホームページに書き記しています。

 

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